2010/06/06  スイミング

金曜日に歯の抜糸が済んで、まだチョコッと痛さが残るけど先生からのＯＫ！も出たことだし、さっそく土曜の夜プールにジャブジャブしに行ってきました。
一週間ぶりなだけなのに今日は肩と足が重くて筋肉痛だー（笑

そもそもプールに通いだしたのは、地域の冊子をペラペラ見てたら区民プールがあるではないかい。
スポーツクラブも近所に数件あるけど、プールだけの方が気軽に行けていいな〜！よし泳げないけど水中ウォーキングに通ってみよう！な軽い気持ちでした。

毎日ロビエルの散歩はするけど通勤もしてなく移動はもっぱら車。
このままでは、ちょっと小さめのお山すら息切れして登れないかも…っと
運動不足＆体力低下ぎみのインナーマッスル０（ゼロ）な体にムチを入れるために通い始めたら、な〜んと体が軽い軽い（体重は…まぁ置いといて）
ウォーキングの仕方も分からないので一度だけ水中ウォーキング教室に通い、 最低でも週１回、行けて週２回くらいだけど通ってたら、だんだん体がスッキリ爽快感が！筋力も多少はアップしているかな〜みたいな♪

でも、プールに来たらウォーキングだけじゃつまらない、やっぱり泳ぎたくなりますよね〜
カナズチな私が泳ぎたいなんて言っていいのかナ（汗
平泳ぎ（顔出しのお嬢様泳ぎ）しか出来なく、泳ぎ方も手と足を同時に動かしてしまうのでドンドン沈んでしまい、どんなに頑張っても5mくらいが関の山。
潜っても息継ぎなんていつするの！？くらい息が続く所までしか泳げず、ヤッパリ5m程。。。

ってな感じなので、ゾネオ氏から教わっても全くもって泳ぎ方を理解できず(汗
そもそも手と足を交互に動かすことが難しいヨ。。。
でもねでもね、ある時ゾネオ氏の後ろから泳いで手の動き、足の動き、息継ぎを真似しながら泳いでみたら突然泳げるようになったんです！！

それからというもの、泳ぐのが楽しぃ〜楽しぃ〜♪♪
スイスイ〜っとスピードは遅くて、後ろで泳いでる人を妨げてるけど短期間で25m泳げるようになりました。
一週間前は50mプールを泳ぎきったのでした。^^

歯の外科手術の影響で一週間行かなかっただけで体が重くなった感じがしたので、今後も続けよう！
今はもっと進化して、クロールまで練習中。
これもまたスタイルはまだ正規なクロールじゃないけど、なんとか息継ぎして何本かに一度は25m泳ぎきることも出来るようになりました♪♪
ゾネオ氏は本まで買って、YouTubeのイアン・ソープの映像も見ながらイメトレするほど気合い入ってますヨ。勉強して私がうまく泳げるように教えてください。 ^^

泳げるってチョー気持ちいー（古）

11:27 AM | いつもの日々